年紀輕輕就變成「老菸槍」的青少年參加北商的園藝戒菸團體,透過園藝方式認識自己與菸的關係,找到紓壓與人際互動模式,讓自己的健康從菸害的枷鎖中解脫。

教育部近年來推廣補助大專院校辦理輔導的工作,為提升青少年的心理健康,國立台北商業技術學院舉辦了一個園藝戒菸團體,讓有菸癮的學生能夠透過園藝方式,找到紓解壓力的管道,讓自己走出菸害的枷鎖。

許多第一次參加的學生都不是出自於主動性的,而是經由同班同學的陪同才來,加入戒菸團體後,心理師帶著這群學生藉由對植物的栽種和照顧,來紓解壓力,並練習自己的情緒管理和控制。其中一名參加者「阿帆」同學表示,這裡想像中的有趣,從來沒想過戒菸與栽種能扯上關係,還可以放鬆,說自己想說的話。

透過教育部辦理輔導的工作,各大專校院有豐沛的資源照顧更多的學生,並讓他們得到社會的支持,而安適自在地快樂生活。

負責帶領園藝治療課程的北商兼任心理諮商師盧嬿羽說,吸菸的孩子常被冠上「壞小孩」印象,社會多半都是直接說教、斥責,卻鮮少有人聽這群孩子在說什麼,園藝治療課程讓這群孩子親手挑選植物、裝飾盆栽,並給予訴說作品理念的空間,讓他們從中獲得成就感,也幫助他們放鬆,願意慢慢分享自己內心想法。

舉例來說,老師會帶小火鶴、黛粉葉等不同外型的植栽給同學選擇,並準備不同顏色的沙土,讓同學自己配色及擺設,從中可以反映出學生的心情及個性。例如排得很密可能反映出心情較焦躁,也會讓學生自己表達為何選此植物、為何這樣擺,藉此了解學生個性,再繼續深入探討內在想法。

盧嬿羽表示,這些專二、專三的學生可能從國中就開始抽菸,但太久沒人去探究他們當初接觸菸的原因,連「他們自己都快忘記了」。園藝植物是個媒介,可以讓學生透過創作重新探索自己,慢慢願意訴說出行為背後的因素,有些孩子接觸菸是因為好奇、有些是同儕壓力,另外有些是因打工疲累,靠吸菸提神,「希望藉由探討學生想法,慢慢達到戒菸效果」。

參與的學生阿帆(化名)說,從沒想過戒菸和花草有關係,但藉由園藝,自己可以盡情放鬆和說自己想說的話,也從別人的故事裡看見自己的樣子,多了一種釋放壓力、和自己相處的管道。

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